Séminaires et conférences

Arnaud RIOU vous initiera essentiellement à la méditation, au lâcher-prise, à la gestion du stress…

Mais en plus des techniques de bien-être en entreprise, et avec un parcours professionnel auprès de leaders, de dirigeants, de salariés…depuis plusieurs années, il pourra également vous proposer les thèmes suivants :

* OSER PARLER ET SAVOIR DIRE 

Développez la clarté et l’efficacité de votre message dans toutes les situations où vous prenez la parole en public, conventions, colloques, réunions, assemblées, tour de table.

• Développez votre spontanéité et votre charisme – Sachez improviser – Développez votre répartie – Sachez construire votre discours devant 2 ou 100 personnes.
• Conscientisez votre image – Développez une image leader
• Ancrage Posture, regard, gestes, non verbal, respiration -Acquérez les fondamentaux de l’art oratoire – Appuyez-vous sur une partition solide pour prendre la parole en public, tout en restant spontané et naturel
• Argumentez de façon convaincante – Sachez dire le fond de votre pensée avec clarté et diplomatie – Préparez votre sujet – Sachez mettre en valeur vos arguments forts – Evoquez les sujets sensibles tout en restant bienveillant
• Soyez intime sans être intrusif et sans vous laisser déborder.
• Faites face au « trou noir » et à la déconcentration – Transformez les moments difficiles en voie d’amélioration -Développez votre sens de l’humour et votre humanité
• Décryptez les attitudes qui parlent Sachez mieux percevoir votre public – Développez votre empathie et votre authenticité.

Durée 2 jours consécutifs, Groupe de 4 à 8 personnes

* ETRE ACTEUR DE SA COMMUNICATION 

Retrouvez l’authenticité et l’efficacité de votre communication orale et comportementale dans tous les messages du quotidien. Transmission, restitution d’informations, délégation d’autorité, relations hiérarchiques…

• Développez la clarté et l’efficacité de votre communication. Développez l’empathie et l’authenticité de votre posture
• Découvrez votre type de communiquant – Améliorez la qualité de vos relations avec votre hiérarchie et vos collaborateurs – Trouver la distance juste
• Déléguez sans vous débarrasser, confiez sans contrôler – Coopération, compétition, adoptez l’attitude juste. Sachez négocier en souplesse – Soyez à l’écoute de vos besoins tout en accompagnant l’autre à satisfaire les siens
• Identifiez les différents styles de communication pour mieux comprendre vos collaborateurs – Identifiez l’origine des tensions et sachez les transformer favorablement
• Adaptez votre message à votre public – Assurez-vous d’avoir été compris, développer l’empathie et l’écoute
• Communiquez en toute zone émotionnelle – Intervenez positivement dans les conflits, et avec les personnalités sensibles – développez l’art de la médiation

Durée 2 jours consécutifs, Groupe de 4 à 12 personnes

* TRANSFORMEZ LES CONFLITS

Comprenez et identifiez les origines d’un conflit – Sachez désamorcer les situations conflictuelles – Maîtrisez les bases d’une communication non violente et positive

• Faites du conflit une source d’enrichissement pour mieux comprendre vos partenaires et renforcer vos liens
• Développez l’art de la médiation – Identifiez les critères objectifs d’accord – Evitez les conflits latents – L’effet cocote minute – comment intervenir dans les temps – Sachez débusquer l’agressivité et les conduites à risque
• Hostilités, tensions, désaccords avec vos partenaires quand et comment intervenir ? Identifiez les comportements à risque et les conduites violentes
• Anticipez les conflits – Stimulez vos collaborateurs par un management humain et dynamique
• Sachez réagir dans les moments d’émotion intense – Posez vos limites avec diplomatie – L’art du non ferme et bienveillant
• Sachez exprimer librement vos émotions.

Durée 2 jours consécutifs, Groupe de 4 à 12 personnes

* ETRE ACTEUR DE SA NÉGOCIATION  

• Maîtriser les fondements de la négociation – Identifier les différentes composantes de la négociation – Découvrir votre type de négociateur – Connaître les 7 principales étapes de la négociation – Maîtriser les règles d’or d’une négociation gagnante
• Intégrer les fondamentaux de la communication inter-personnelle, Etablir une qualité de lien – Comprendre et décrypter le non verbal – Communiquer de façon claire et transparente – Développez l’écoute active, sachez recenser et reformuler les exigences de chacun – Apprendre à mieux se connaître pour mieux négocier
• Préparer vos négociations – Etre lucide sur ses zones de confort et d’inconfort – Se préparer physiquement pour mieux se préparer mentalement – Retrouver son énergie vitale et le bien être dans son corps pour des négociations plus fluides – Savoir se positionner, savoir dire « non » tout en conservant la relation – Établir une relation juste avec votre interlocuteur, rester disponible sans se laisser envahir – Être assertif en toute situation
• Sachez négocier en toutes circonstances – Désamorcer les stratégies de pression et tactiques déloyales avec sérénité – Enrayer les stratégies de pression, les tactiques déloyales, le chantage affectif et autres manipulations que veulent vous imposer vos partenaires – Identifiez les enjeux réels d’une transaction– débusquez le non-dit, les sous entendus – Négociez quand ça se passe mal – Réagir face aux comportements malhonnêtes – Transformez les obstacles à votre avantage
• Intégrez la dimension émotionnelle d’une négociation – Valorisez la dimension humaine éco-responsable et citoyenne – Exprimez votre point de vue de façon claire et transparente – Acquérir de la souplesse relationnelle pour mieux négocier

Durée 2 jours consécutifs, Groupe de 4 à 12 personnes

* COHÉSION D’ÉQUIPE 

Intégrez les leviers de la cohésion au sein de l’équipe – Développez l’esprit de coopération au service de la performance

• Identifiez les zones de stress – débusquez les maladresses –décryptez les frustrations des uns et des autres – Identifiez les besoins de chacun – Sachez valoriser
• Identifiez les comportements toxiques – Dévoilez les non dits, les rumeurs qui perturbent l’harmonie des relations humaines
• Développez l’esprit d’équipe, de la collaboration et de la solidarité entre les services et les individus – Adoptez l’intelligence collective
• Comprenez les fondamentaux de la création collective
• Sachez développer un management qui fait sens
• Trouvez les leviers pour stimuler, renforcer la motivation et l’harmonie au sein de votre équipe

Durée 2 jours consécutifs, Groupe de 6 à 100 personnes
Cette formation a lieu en résidentiel dans un endroit privilégié. Nous intégrons des exercices physiques liés au bien être pour renforcer la relation à soi et aux autres. Cette formation peut être intégrée dans le cadre de votre séminaire annuel

* MEDIA TRAINING 

Améliorez la qualité de vos prestations dans toutes les situations où vous devez communiquer avec les médias ou par le biais des médias internes

• Familiarisez-vous avec votre image – Apprenez à mieux vous connaître et aimer votre image à l’écran, votre voix à la radio et votre visage en photo
• Adaptez-vous à votre public – distinguez les interviews radio, télévision, vidéo interne – sachez répondre aux questions gênantes
• Déviez les pièges de la langue de bois, du langage d’expert et du langage décousu
• Sachez vous détendre face à la caméra – Transformez votre trac à votre avantage – Affinez votre diction, développez votre respiration, maîtrisez votre comportement
• Organisez vos arguments – Identifiez les accroches qui captivent– Adoptez un ton naturel et convaincant – Sachez conclure

Séances individuelles, Séances en tout petit groupe (maximum 4 personnes), Durée : une journée, Travail à la caméra, Possibilité de préparer avec vous votre intervention réelle

* COACHING INDIVIDUEL 

Offrez-vous les conseils et la présence d’un coach pour retrouver la confiance en vous, vous permettre de prendre du recul sur une situation et pour trouver les comportements les plus adaptés aux enjeux qui vous sont proposés

• Dénouez les situations délicates
• Retrouvez confiance en vous – Appuyez-vous sur vos qualités fondamentales – Renouez le contact avec votre corps – Retrouvez votre dynamisme, votre détente, votre tonus et votre disponibilité
• Améliorez votre communication – Identifiez les causes d’une situation conflictuelle – Apprenez à décrypter le langage de vos partenaires et ce qu’ils ne disent pas
• Préparez une échéance importante – Soyez accompagné dans un moment sensible – Prise de poste – Changement de structure –Entretiens annuels
• Améliorez votre management – Sachez transmettre vos valeurs –Sachez manager par le sens

Coaching individuel, Modules de 3 à 10 séances, Les séances ont lieu à notre cabinet 75001 PARIS

* CONFÉRENCE 

Nous proposons une conférence interactive pour vos collaborateurs pour les sensibiliser aux différentes dimensions du management, de la communication et du comportement en entreprise. Différents thèmes peuvent être évoqués en lien avec le comportement, le management et l’importance de la communication dans notre posture.
Parmi les sujets évoqués…

• Prendre conscience de l’importance de l’empathie dans nos échanges quotidiens
• Prise de parole en public, l’importance de l’image et du non verbal
• Lien entre le théâtre et la vie
• Oser parler et savoir dire : Doit-on tout dire à chacun, comment améliorer la qualité de sa communication.
• Conférences interactive concrète et pragmatique

Durée 1h30 + question réponse, De 20 à 300 personnes.

Livres

Jouer le rôle de sa vie

Editions de l’Homme 2007

Communiquer, dialoguer, négocier, autant de savoir-faire essentiels, tant sur les plans professionnel que personnel. Pour en user, l’important n’est pas de trouver notre personnalité, une image partielle de nous qui nous limite, mais le souffle profond qui nous anime et que nous pouvons insuffler à chacun des personnages que nous jouons ; manager, parent, conjoint, communicateur… Nous sommes entiers lorsque nous accueillons toutes ces facettes de notre être et leurs contradictions. Alors, nous nous sentons libres de jouer dans tous les décors et avec tous les partenaires, et nous savons communiquer…

Au nom de l’enfant

Editions de l’Homme 2009

Comment réussir une bonne éducation ? Tous les parents conscients se posent cette question essentielle. Mais qu’est-ce qu’une « bonne » éducation ? Faut-il contrôler son enfant au risque de réprimer son naturel, sa spontanéité, sa créativité ? Ou bien se mettre à sa portée et l’écouter afin de définir avec lui un cadre de vie qui lui permette de s’épanouir ? Chaque famille est unique, comme chaque enfant et chaque parent. Ensemble, ils évoluent dans un contexte qui leur est propre : il n’y a donc pas de recette infaillible à suivre pour réussir un projet d’éducation. Il revient à chaque parent de se poser la question : qu’est-ce que je désire vraiment pour mon enfant ? Tel l’alchimiste qui transforme le plomb en or, le parent peut faire d’un conflit avec son enfant l’occasion d’un nouveau départ fondé sur l’écoute, la compréhension, le respect mutuel et l’affection.

Oser parler & Savoir dire

Editions de l’Homme 2012

Vous arrive-t-il de perdre vos moyens au moment de vous exprimer à voix haute ?

Savoir trouver les mots justes et exposer son point de vue sont des atouts précieux lorsqu’il s’agit de s’exprimer en public, de se positionner, de déclarer sa flamme, de se présenter à un entretien d’embauche. La vie est plus simple lorsqu’on sait se faire comprendre… Arnaud RIOU vous aide à développer tous les aspects d’une communication influente et authentique : L’art de parler en public, l’habileté à demander ou à refuser quelque chose, le langage non verbal, le choix des mots. Grâce aux conseils et aux exercices pratiques proposés dans ce livre, vous apprendrez à formuler avec aisance vos idées et sentiments. Retrouvez le pouvoir des mots et l’audace de dire !

Réveillez le chaman qui est en vous

Editions Solar 2014

Plus accessible, ce nouveau chamanisme accompagne les parcours de développement personnel, soutient le travail des thérapies traditionnelles et intéresse même les coachs d’entreprises. Mais à quoi sert-il véritablement ? Qui peut le pratiquer et de quelle façon ? Avec un propos clair et concis, Arnaud RIOU expose la manière dont le chamanisme s’est métamorphosé pour apparaître aujourd’hui comme un outil adapté à un monde en pleine mutation. Car le chamanisme est autant un moyen de communiquer avec l’invisible qu’un moyen de se soigner, d’harmoniser son habitat, de développer son intuition et sa confiance en soi. L’auteur propose une initiation progressive au chamanisme, avec des outils concrets adaptés à notre quotidien, quelles que soient nos croyances et notre sensibilité. L’auteur propose des méditations chamaniques pour apprendre à s’enraciner, se protéger des influences toxiques, découvrir son animal totem, nettoyer son aura, analyser ses rêves, entrer en interaction avec les 5 éléments, découvrir de nouvelles formes de guérison, dépasser les limites de la conscience, percevoir les évènements en faisant abstraction de nos modes de perception habituels pour mieux comprendre notre mission sur terre.

5 étapes et je prends la parole en direct

Editions Solar 2015

Libérez votre potentiel d’orateur ! En 5 étapes et 5 clés d’or − l’ancrage, la verticalité, la respiration, le regard et l’intention −, cette méthode unique vous entraîne à sécuriser votre posture, affirmer votre présence, vous détendre, établir le contact et remporter l’adhésion de votre auditoire. Mettez en valeur votre message et affirmez votre personnalité !

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Calme, mon carnet de méditation

Editions 2016

Accompagné par Arnaud Riou, figure de proue de la méditation occidentale, et les créations graphiques et poétiques de Marie Bretin, osez emprunter la voie de votre sagesse personnelle.

A la découverte de la méditation : Arnaud Riou vous accompagne en douceur à la découverte d’une méditation accessible à tous, au jour le jour. Parce que la pleine conscience peut être vécue dans les plus quotidiennes des activités, il offre un parcours fait de tout petits pas vers votre calme intérieur. La méditation n’est pas l’opposée de l’action ; au contraire, elle l’inspire, lui donne du sens. La méditation nous permet de mieux comprendre ce monde ; de dépasser le jeu des émotions pour être plus serein et déterminé dans nos choix Pas besoin d’être tibétain pour méditer, pas besoin d’être affilié à une religion, à un dogme. La méditation est une pratique vivante et vivifiante de pleine conscience. Listographie, coloriages de mandalas, écriture, méditations guidées : chaque double-page plonge le lecteur dans un espace interactif qu’il est libre de s’approprier, de personnaliser, journal intime de sa plongée au cœur de soi.

Un univers poétique et inspirant : aquarelles, collages, photographies originales… l’imagination de Marie Bretin fait de chaque double page un cocon apaisant, et suscite un émerveillement qui développe l’inspiration et la créativité. Une bulle de sérénité pour faire chaque jour l’expérience de votre méditation.

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